겨울철 호흡기 질환, 마이코플라즈마 폐렴, 독감, 백일해 증상, 치료 및 예방법
찬 바람이 부는 겨울철 호흡기 질환으로 어려움을 겪으시는 분들 주변에서 많이 보실 수 있을 것입니다. 최근에는 마이코플라즈마 폐렴, 독감, 백일해도 유행하고 있어 마음을 조리게 됩니다. 오늘은 겨울철 호흡기 질환인 마이코플라즈마 …
수족냉증이란? 수족냉증의 원인과 증상, 치료방법
수족냉증이란 일반적으로 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 지나치게 냉기를 느끼는 상태로 주로 손이나 발이 추위로 인해 발생하는 혈액순환 장애입니다. 혈관이 수축하면서 혈액순환이 감소하고 그 결과 손가락이나 발가락이 차가워지고 저림 …
계피(시나몬)의 5가지 효능,계피의 적절한 용도와 용량
지금과 같이 추운 계절이면 더 생각나는 재료 중 하나가 계피인데요, 오늘은 계피의 5가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 계피는 세계적으로 널리 사용되고 있는 향신료 중 하나로 트리계 식물인 계피 …
경기도 청년기본소득이란?청년기본소득 신청방법, 최대 100만원 지원
경기도 청년기본소득은 만 24세 경기도에 거주하는 청년에게 최대 100만원까지 지원을 해주는 제도입니다. 현재 4분기 신청기간으로 접수를 받고 있으니 청년분들은 기간내에 신청하셔서 꼭 지원을 받으시길 바랍니다. 경기도 청년기본소득이란? 경기도 청년들의 …
곤드레의 효능, 곤드레 보관법 및 먹는 방법
곤드레의 원래 이름이 ‘고려엉겅퀴’라는 것 알고 계시나요? 바람에 흔들리는 잎사귀가 술 취한 사람 같다고 하여 곤드레라고 부르게 되었다고 합니다. 예전부터 동양에서는 곤드레가 어혈을 풀어주고 지혈, 용종, 옴 등을 낫게 한다고 …
목감기 예방법, 목감기에 좋은 7가지 음식
일교차가 큰 요즘 건강히 지내고 계신가요? 아침저녁으로는 춥고 낮에는 다소 더워 옷 선택도 어렵고 또 바람이 많이 불어 목감기로 고생하는 분들이 많으실 줄로 압니다. 목감기라고 불리는 인후염은 바이러스 또는 세균에 …
프로바이오틱스이란? 프로바이오틱스의 효능과 용법
프로바이오틱스가 몸 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 겁니다. 의학의 아버지라고도 불리는 히포크라테스는 “모든 질병은 장에서 시작된다”는 격언을 남기기도 하였습니다. 오늘은 이렇게 중요한 장 건강과 관련이 높은 프로바이오틱스가 무엇인지 알아보고 정확한 …
가을철 진드기 매개 감염병의 종류와 특징, 예방수칙
최근 기후 온난화 등으로 진드기 매개 감염자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 야외활동이 증가하는 가을철, 특히 10~11월 사이에 집중적으로 환자가 발생하며 올 해 전년 동기간 대비 환자가 7.1% 증가히여 질병관리청에서도 감염병 예방수칙 …
비오틴의 효능과 권장량, 비오틴 함유 식품, 부작용
최근 탈모에 관심이 늘면서 비오틴에 대한 관심 또한 커졌습니다. 제 주변에도 비오틴을 복용하고 있는 지인들이 많이 있는데요, 비오틴이란 무엇인지 정확하게 알고 복용하는 것이 중요하겠지요. 이번 시간에는 비오틴의 효능과 권장량, 부작용, …
김치의 6가지 효능, 슈퍼푸드 김치의 종류
김치는 한국의 전통적인 발효식품으로 유명한 음식입니다. 김치에는 마늘, 생강, 고추 등의 다양한 향신료가 들어가기 때문에 일부 문화권에서는 기피되는 음식이기도 했지만 지금은 김치의 효능이 알려지면서 다른 나라에서도 김치를 자국의 음식이라 주장할 …