수족냉증이란 일반적으로 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 지나치게 냉기를 느끼는 상태로
주로 손이나 발이 추위로 인해 발생하는 혈액순환 장애입니다.
혈관이 수축하면서 혈액순환이 감소하고 그 결과 손가락이나 발가락이 차가워지고
저림 혹은 통증을 느끼며 색이 변하는 증상으로 나타나는데요,
오늘은 수족냉증의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
수족냉증의 원인
수족냉증의 원인은 정확하게 밝혀지지는 않았지만 다양한 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다.
대체로 추위과 같은 외부 자극에 혈관이 수축되면서 혈액공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로
출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장등이 영향을 줄 수 있습니다.
또한 레이노 병, 류마티스성 질환, 추간판 탈출증, 말초신경염,
손목터널 증후군, 갑상샘 기능저하증, 혈관 질환 등이 수족냉증의 원인 질환이 될 수 있고
암페타민, 충혈완화제, 일부 항암제 등의 약물이 혈류에 영향을 주어 수족냉증을 유발할 수 있습니다.
수족냉증의 증상
수족냉증은 손이나 발이 추위로 인해 혈액순환에 문제가 생겨 발생하는 현상으로
주로 추위에 노출된 후에 따뜻한 장소로 들어가거나 따뜻한 물에 손이나 발을 담갔을 때 나타납니다.
일반적인 증상은 다음과 같습니다.
* 차가운 손과 발
*저림 혹은 통증
*손이나 발의 색 변화
수족냉증의 치료방법
수족냉증의 치료목표는 증상의 정도를 줄이고 조직의 손상을 막는 것이라고 할 수 있습니다.
일반적인 치료방법은 주로 따뜻한 환경에서 휴식을 취하거나 온열요법을 이용하여 증상을 완화하는 것입니다.
따뜻한 물에 손이나 발을 담그는 것, 온열팩을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한, 규칙적인 운동을 통해 혈액순환을 촉진하는 것도 효과적입니다.
온도가 낮은 환경에서는 장갑, 모자, 귀마개 등을 사용하여 손과 발을 보호하고 따뜻하게 유지합니다.
얇고 느슨한 옷을 여러 겹 입어 몸 전체를 따뜻하게 하도록 합니다.
경우에 따라 의사는 혈액순환을 개선하기 위해 약물 치료를 제안할 수도 있습니다.
수족냉증은 일상 생활에 큰 지장을 주지는 않습니다.
하지만 지속적인 증상이나 심한 통증이 있다면 의사와 상담하여 적절한 치료법을 받는 것이 좋습니다.